THE WORK® of Byron Katie Coach nach Ulrich Bührle
“The Work” von Byron Katie ist eine Methode zur Selbstreflexion und inneren Befreiung, die von der amerikanischen Autorin und spirituellen Lehrerin Byron Katie entwickelt wurde. Es handelt sich um einen Prozess der Untersuchung von Gedanken, der helfen soll, leidvolle Überzeugungen zu identifizieren und zu hinterfragen. Ziel ist es, durch das Hinterfragen dieser Gedanken und Überzeugungen mehr inneren Frieden und Klarheit zu erlangen.
Ulrich Bührle ist ein Coach, der die Methode “The Work” von Byron Katie in seinen eigenen Coaching-Ansatz integriert hat. Er bietet als zertifizierter Coach nach Byron Katie Unterstützung an, um Menschen dabei zu helfen, belastende Gedankenmuster zu erkennen und zu transformieren. Dabei folgt er den vier Fragen und den sogenannten Umkehrungen, die zentral für “The Work” sind:
1. Ist das wahr?
2. Kannst du absolut sicher wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?
4. Wer wärst du ohne diesen Gedanken?
Anschließend wird der Gedanke “umgekehrt”, um alternative Perspektiven zu erkunden. Auch ich nutze diese Methode, um Menschen zu begleiten, die an persönlichen, beruflichen oder spirituellen Themen arbeiten wollen, und unterstütze sie dabei, durch “The Work” neue Einsichten und inneren Frieden zu gewinnen.
